晨起雙手發(fā)脹可能由多種原因引起，如血液循環(huán)不良、局部炎癥、過敏反應(yīng)、過度勞累、環(huán)境因素等。
血液循環(huán)不良：長時間保持同一姿勢，如夜間睡眠時手臂受壓，會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手部發(fā)脹?？赏ㄟ^適當(dāng)活動手部、按摩手腕等方式促進血液循環(huán)。
局部炎癥：如腱鞘炎等，炎癥刺激周圍組織，可引起手部腫脹?？删植繜岱蟆⑼磕ㄏ字雇此幐?，若癥狀嚴(yán)重需就醫(yī)治療。
過敏反應(yīng)：接觸某些過敏原，如化妝品、清潔劑等，可能引發(fā)手部過敏，出現(xiàn)腫脹。應(yīng)避免接觸過敏原，可使用抗過敏藥物治療。
過度勞累：長期高強度的手部勞動或運動，會使手部肌肉疲勞，引起腫脹。注意休息，適當(dāng)進行手部放松活動，如伸展、握拳等。
環(huán)境因素：寒冷的環(huán)境可使手部血管收縮，導(dǎo)致腫脹。注意手部保暖，可佩戴手套等。
注意，若晨起雙手發(fā)脹癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如疼痛、麻木、關(guān)節(jié)活動受限等，應(yīng)及時就醫(yī)，以明確病因并進行針對性治療。
