腦?;颊呤值目祻?fù)可從以下幾個方面進行:
1. 被動運動:幫助患者活動手部關(guān)節(jié),如屈伸、旋轉(zhuǎn)等,每次活動每個關(guān)節(jié) 5 - 10 次,每天進行數(shù)次。可一手固定患者手腕,另一手輕柔活動手指關(guān)節(jié)。
2. 按摩:用拇指和其余四指相對,從手指根部向指尖方向按摩手部肌肉,每次 5 - 10 分鐘,每天數(shù)次。重點按摩手掌、手背及手指間的肌肉。
3. 手部功能訓(xùn)練:進行握力訓(xùn)練,如握橡皮球、握力器等,逐漸增加握力;進行手指精細動作訓(xùn)練,如撿豆子、穿珠子等,鍛煉手指的靈活性和協(xié)調(diào)性。
4. 日常生活活動訓(xùn)練:讓患者進行一些日常生活中的手部動作,如刷牙、洗臉、梳頭、系扣子等,逐漸恢復(fù)手部的實際使用功能。
注意事項:康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進,避免過度疲勞和受傷。要根據(jù)患者的實際情況制定個性化的康復(fù)計劃,同時密切觀察患者的病情變化,如有不適及時就醫(yī)。