一般情況下，空腹血糖的標準是 3.9 - 6.1mmol/L，餐后 2 小時血糖的標準通常是小于 7.8mmol/L。
原理：血糖水平的穩(wěn)定對于人體各個器官和系統(tǒng)的正常功能至關(guān)重要?？崭寡侵饕从掣闻K在基礎(chǔ)狀態(tài)下向血液釋放葡萄糖的能力，而餐后血糖則體現(xiàn)了腸道對食物中碳水化合物的吸收以及機體對葡萄糖的利用和代謝情況。當血糖水平超出或低于正常范圍時，可能提示機體存在胰島素分泌異常、胰島素抵抗、內(nèi)分泌疾病等問題，進而影響身體的健康。
具體論述：如果空腹血糖持續(xù)高于 6.1mmol/L，可能提示存在糖尿病前期或糖尿?。欢秃笱浅掷m(xù)高于 7.8mmol/L 也需引起重視。不同人群如老年人、孕婦等的血糖標準可能會略有差異，但總體都在上述范圍內(nèi)波動。
日常護理方面，要保持規(guī)律的飲食，避免高糖、高脂肪食物的過量攝入；適量運動，有助于提高胰島素敏感性；定期監(jiān)測血糖，以便及時發(fā)現(xiàn)血糖的變化。同時，要嚴格遵醫(yī)囑進行治療和管理，不可自行增減藥物劑量或停藥，以避免血糖波動對身體造成不良影響。
