長時間不戴胸罩，一般會使乳房下垂 1 - 2 厘米。通常情況下，乳房有自身的支撐結(jié)構(gòu)，但胸罩能提供額外的固定和支撐，避免乳房過度晃動。當(dāng)長時間不戴胸罩時，乳房缺乏外在的固定，隨著時間推移，重力作用會導(dǎo)致乳房組織逐漸下垂。比如長期從事重體力勞動或運動的人群，如果不戴胸罩，乳房下垂的情況可能會更明顯。在日常生活中，女性應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的胸罩，每天佩戴時間不宜過長也不宜過短，一般 8 - 10 小時為宜。同時，要注意保持乳房清潔，避免穿過緊或質(zhì)量差的胸罩，以免影響乳房健康。如果有乳房疾病或特殊情況，應(yīng)遵醫(yī)囑決定是否佩戴胸罩以及佩戴的時間和方式。
