口腔溫度一般在 36.3℃ - 37.2℃之間算正常范圍。
人體的正常體溫是一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的范圍，口腔溫度相對(duì)較為穩(wěn)定且易于測(cè)量。因?yàn)榭谇粌?nèi)的溫度受外界環(huán)境影響相對(duì)較小，且口腔黏膜的溫度調(diào)節(jié)功能相對(duì)穩(wěn)定。在正常生理狀態(tài)下，人體的產(chǎn)熱和散熱保持平衡，從而維持口腔溫度在這個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的區(qū)間內(nèi)。
通常情況下，人體的體溫會(huì)受到多種因素的影響，如活動(dòng)量、飲食、情緒等。例如，劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體產(chǎn)熱增加，口腔溫度可能會(huì)略有升高；而進(jìn)食后，胃腸道的消化吸收過(guò)程會(huì)使身體產(chǎn)熱，也可能導(dǎo)致口腔溫度短暫上升。女性在月經(jīng)周期和排卵期，體溫也會(huì)有一定的波動(dòng)。
日常護(hù)理中，要注意保持口腔清潔，避免食用過(guò)熱或過(guò)冷的食物，以免刺激口腔黏膜導(dǎo)致體溫波動(dòng)。同時(shí)，要注意觀察口腔溫度的變化，如果出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或體溫異常波動(dòng)等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除疾病的可能。
