人一分鐘眨眼 10 - 20 次。一般情況下，人每分鐘眨眼 12 - 15 次左右。
眨眼是一種生理現(xiàn)象，主要有兩個(gè)作用。一是保持眼球濕潤，眨眼時(shí)眼瞼會覆蓋眼球，促進(jìn)淚液分泌和分布，防止眼睛干燥。二是清除眼表異物和代謝產(chǎn)物，眨眼動作能帶動淚液流動，將眼表的灰塵、細(xì)菌等異物沖洗掉。
在日常生活中，長時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀、駕駛等情況下，眨眼次數(shù)可能會減少。比如長時(shí)間盯著電腦屏幕，往往會不自覺地減少眨眼次數(shù)，導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞等問題。而在睡眠中，眨眼次數(shù)相對較少，通常處于休息狀態(tài)。
日常護(hù)理中，要注意保持良好的用眼習(xí)慣，避免長時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間就應(yīng)適當(dāng)休息并眨眼，以緩解眼睛疲勞。同時(shí)，保持生活環(huán)境的濕潤，也有助于減少眼睛干澀的發(fā)生。如果出現(xiàn)眼睛不適、頻繁眨眼等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和護(hù)理。
