一般來說，近視度數(shù)在-0.5D 到-6.0D 之間算近視眼。
近視是由于眼軸變長(zhǎng)或角膜、晶狀體等屈光系統(tǒng)的屈光力異常，導(dǎo)致平行光線進(jìn)入眼內(nèi)后聚焦在視網(wǎng)膜之前，從而使遠(yuǎn)處物體成像模糊。當(dāng)眼軸逐漸變長(zhǎng)或屈光力異常程度逐漸加重時(shí)，近視度數(shù)就會(huì)逐漸增加。
在日常生活中，很多因素會(huì)導(dǎo)致近視，比如長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼、不良的用眼姿勢(shì)、缺乏戶外活動(dòng)等。尤其是青少年兒童，正處于身體發(fā)育階段，眼球也在不斷生長(zhǎng)，如果不注意用眼衛(wèi)生，很容易導(dǎo)致近視的發(fā)生和發(fā)展。如果近視度數(shù)超過-6.0D，可能會(huì)引起一些眼部并發(fā)癥，如視網(wǎng)膜脫離、黃斑病變等，對(duì)視力造成嚴(yán)重影響。
為了預(yù)防和控制近視，我們要保持良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間要休息一下，向遠(yuǎn)處眺望；保持正確的讀寫姿勢(shì)，不要趴在桌子上或躺在床上看書、寫字；增加戶外活動(dòng)時(shí)間，每天至少 1 小時(shí)；保證充足的睡眠，讓眼睛得到充分的休息。同時(shí)，如果已經(jīng)近視，要定期到醫(yī)院檢查視力，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和矯正。
