一般來說，近視眼熱敷和冷敷都有一定的作用，不能簡單地說哪種更好。
熱敷的原理是通過溫?zé)岬淖饔?，促進(jìn)眼部的血液循環(huán)，緩解眼部疲勞和肌肉緊張，有助于減輕眼睛的干澀、酸脹等不適癥狀，對于因用眼過度導(dǎo)致的睫狀肌痙攣有一定的緩解作用，從而在一定程度上可能對近視眼的癥狀有所改善。
冷敷的原理則是通過低溫刺激，使眼部血管收縮，減少局部充血和炎癥反應(yīng)，對于急性眼疲勞、眼部炎癥等情況有一定的緩解作用，能減輕眼部的紅腫、疼痛等癥狀，對近視眼也可能有一定的輔助治療效果。
具體而言，如果是長時間用眼后出現(xiàn)的眼睛疲勞、干澀等情況，熱敷可能效果更好一些，可以幫助放松眼部肌肉，緩解疲勞。而如果是眼睛受到外傷、炎癥等情況導(dǎo)致的紅腫、疼痛，冷敷則更為適宜，能起到消腫止痛的作用。
無論是熱敷還是冷敷，都應(yīng)注意溫度適宜，避免過熱或過冷對眼睛造成傷害。同時，如果近視眼癥狀嚴(yán)重或有其他眼部疾病，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，不可自行隨意進(jìn)行熱敷或冷敷。
