一般來說，防藍(lán)光眼鏡有其一定的作用和好處。
原理上，藍(lán)光是可見光的一種，具有較高的能量，長時間接觸可能對眼睛的視網(wǎng)膜等部位造成傷害。防藍(lán)光眼鏡通過特殊的鏡片材質(zhì)或鍍膜技術(shù)，能夠阻擋或減少部分藍(lán)光的透過，從而降低藍(lán)光對眼睛的刺激。
在相關(guān)內(nèi)容方面，對于經(jīng)常使用電子設(shè)備如手機、電腦等的人群，佩戴防藍(lán)光眼鏡可以在一定程度上緩解眼睛疲勞、干澀等不適癥狀。尤其是對于那些長時間盯著電子屏幕工作或娛樂的人，能起到一定的保護(hù)作用。而且，一些特殊環(huán)境下如電焊等，藍(lán)光的強度較大，防藍(lán)光眼鏡也能提供一定的防護(hù)。
防藍(lán)光眼鏡并不能完全阻擋所有的藍(lán)光，也不能替代其他護(hù)眼措施，如保持正確的用眼姿勢、適當(dāng)休息、多進(jìn)行戶外活動等。同時，對于正常的生活場景，過度依賴防藍(lán)光眼鏡也可能影響對色彩的感知等。所以，如果有眼部不適或需要特殊防護(hù)的情況，建議咨詢專業(yè)的眼科醫(yī)生，根據(jù)個人情況選擇合適的護(hù)眼產(chǎn)品和措施。
