尿失禁的誘因可能是膀胱過(guò)度活動(dòng)、盆底肌肉松弛、尿道梗阻、神經(jīng)系統(tǒng)病變、肥胖等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有以下這些。
1. 膀胱過(guò)度活動(dòng)：病因是膀胱逼尿肌不穩(wěn)定，導(dǎo)致尿頻、尿急等癥狀。解決方法可通過(guò)膀胱訓(xùn)練，如定時(shí)排尿、延長(zhǎng)排尿間隔等；藥物治療可選用托特羅定片、索利那新片、米拉貝隆膠囊等，遵醫(yī)囑用藥；生物反饋治療，通過(guò)儀器反饋盆底肌肉活動(dòng)情況，進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。
2. 盆底肌肉松弛：多因分娩等因素導(dǎo)致。可進(jìn)行盆底肌肉鍛煉，如做凱格爾運(yùn)動(dòng)；也可借助電刺激治療，促進(jìn)盆底肌肉恢復(fù)。
3. 尿道梗阻：如尿道狹窄等。需及時(shí)解除梗阻，如經(jīng)尿道尿道擴(kuò)張術(shù)等；必要時(shí)手術(shù)治療。
4. 神經(jīng)系統(tǒng)病變：如脊髓損傷等影響神經(jīng)對(duì)膀胱的控制?？蛇M(jìn)行神經(jīng)康復(fù)訓(xùn)練；藥物治療可選用甲鈷胺片、維生素 B12 片等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，遵醫(yī)囑使用。
5. 肥胖：增加腹部壓力，影響膀胱功能。應(yīng)控制體重，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等。
注意要保持良好的生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，及時(shí)治療相關(guān)疾病，定期進(jìn)行體檢，以預(yù)防尿失禁的發(fā)生和加重。同時(shí)，要根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。
