血氧低可能是肺部疾病、心血管疾病、貧血、睡眠呼吸暫停綜合征、高原環(huán)境等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善呼吸功能、治療心血管疾病、糾正貧血、改善睡眠呼吸、適應(yīng)高原等。
1. 肺部疾?。悍尾渴菤怏w交換的重要場所，像慢性阻塞性肺疾病、肺炎、哮喘等會(huì)影響氣體交換，導(dǎo)致血氧降低。日常要注意保暖，避免著涼引發(fā)感染加重病情。可進(jìn)行呼吸鍛煉，如縮唇呼吸、腹式呼吸。藥物方面，遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德福莫特羅粉吸入劑、氨溴索口服液，幫助緩解氣道痙攣、減輕炎癥、促進(jìn)痰液排出，改善肺部通氣功能。
2. 心血管疾?。盒呐K功能異常，如冠心病、心力衰竭等，會(huì)使心臟泵血能力下降，影響氧氣輸送到全身。要注意休息，避免過度勞累增加心臟負(fù)擔(dān)。飲食上控制鹽和脂肪攝入。藥物可遵醫(yī)囑選擇阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋膠囊，抗血小板聚集、穩(wěn)定斑塊、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心臟供血。
3. 貧血：紅細(xì)胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低，攜帶氧氣能力下降。平時(shí)多吃富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜。藥物可遵醫(yī)囑服用硫酸亞鐵片、維生素B12片、葉酸片，補(bǔ)充造血原料，糾正貧血。
4. 睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中氣道反復(fù)塌陷阻塞，引起呼吸暫停和低通氣。要減肥，戒煙戒酒，側(cè)臥睡眠。嚴(yán)重時(shí)可使用無創(chuàng)呼吸機(jī)輔助通氣，改善睡眠時(shí)的呼吸狀況。
5. 高原環(huán)境：高原地區(qū)空氣稀薄，氧氣含量低。初入高原要緩慢適應(yīng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。可適當(dāng)吸氧，一般采用鼻導(dǎo)管吸氧，流量控制在1 - 2L/min。
日常生活中要保持規(guī)律作息，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。定期體檢，監(jiān)測血氧飽和度、心肺功能等指標(biāo)。若出現(xiàn)呼吸困難、頭暈等不適癥狀加重，及時(shí)就醫(yī)。
