胳膊肘上長(zhǎng)硬皮可能是皮膚摩擦、皮膚干燥、神經(jīng)性皮炎、銀屑病、真菌感染等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有減少摩擦、保濕護(hù)理、藥物治療等。
1. 皮膚摩擦：長(zhǎng)期胳膊肘部位受到摩擦，如工作中頻繁用胳膊肘支撐、運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)?shù)?，?huì)促使局部角質(zhì)層增厚形成硬皮。減少胳膊肘與粗糙物體的直接摩擦，避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫該部位?？墒褂萌彳浀淖o(hù)肘。日常多涂抹滋潤(rùn)度高的護(hù)手霜、凡士林等，幫助軟化硬皮。
2. 皮膚干燥：氣候干燥、日常保濕不足等，會(huì)導(dǎo)致胳膊肘皮膚水分流失，角質(zhì)層水分減少而變硬。要注意皮膚保濕，洗澡后趁皮膚未完全干，及時(shí)涂抹身體乳，如尿素維E乳、凡士林身體乳、綿羊油身體乳等。室內(nèi)可使用加濕器，增加空氣濕度。
3. 神經(jīng)性皮炎：精神壓力大、局部刺激等引發(fā)，表現(xiàn)為皮膚苔蘚樣變、硬皮。避免搔抓、摩擦等刺激，保持心情舒暢。遵醫(yī)囑外用糖皮質(zhì)激素類藥物，如鹵米松乳膏、糠酸莫米松凝膠、地奈德乳膏等。
4. 銀屑?。哼z傳、免疫等因素有關(guān)，胳膊肘可出現(xiàn)紅斑、硬皮等。避免受潮、感染等誘發(fā)因素。遵醫(yī)囑使用卡泊三醇軟膏、他扎羅汀凝膠、吡美莫司乳膏等藥物。
5. 真菌感染：皮膚癬菌等感染胳膊肘皮膚，引起炎癥，出現(xiàn)硬皮、脫屑等。注意局部清潔衛(wèi)生，避免與他人共用衣物等。遵醫(yī)囑外用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏等。
日常要注意保持胳膊肘部位清潔，避免過度清洗，選擇溫和的清潔產(chǎn)品。穿著寬松衣物，減少對(duì)硬皮部位的摩擦。若硬皮情況持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)。
