牙齒和牙齦的縫隙變黑可能是牙結(jié)石、齲齒、食物殘?jiān)鼩埩簟⒉涣夹迯?fù)體、色素沉著等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有洗牙、補(bǔ)牙、正確清潔口腔、更換修復(fù)體、牙齒美白等。
1. 牙結(jié)石：日常口腔清潔不到位，牙菌斑、食物殘?jiān)炔粩嗬鄯e鈣化形成牙結(jié)石，附著在牙齒和牙齦縫隙處使其變黑?？赏ㄟ^洗牙，利用超聲波儀器震碎牙結(jié)石并清除。平時(shí)要養(yǎng)成正確刷牙習(xí)慣，早晚刷牙，每次至少三分鐘，使用牙線輔助清潔牙縫。
2. 齲齒：細(xì)菌侵蝕牙齒，破壞牙體組織形成齲洞，齲洞內(nèi)易有食物殘?jiān)图?xì)菌，導(dǎo)致縫隙變黑。對(duì)于淺齲，可去除腐質(zhì)后用樹脂材料補(bǔ)牙；中齲和深齲可能需先進(jìn)行墊底再補(bǔ)牙。常用藥物有丁硼乳膏、碘甘油、甲硝唑口頰片，需遵醫(yī)囑用藥。
3. 食物殘?jiān)鼩埩簦哼M(jìn)食后食物殘?jiān)鼫粼谘例X和牙齦縫隙，未及時(shí)清理，時(shí)間久了會(huì)變色。要學(xué)會(huì)正確使用牙線、沖牙器等工具清理食物殘?jiān)埡蠹皶r(shí)漱口，保持口腔清潔。
4. 不良修復(fù)體：不合適的假牙、牙套等修復(fù)體，可能貼合不佳，導(dǎo)致食物殘?jiān)逊e、細(xì)菌滋生，使縫隙變黑。應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，更換合適的修復(fù)體，確保修復(fù)體與牙齒貼合良好，減少食物殘留。
5. 色素沉著：長(zhǎng)期喝茶、咖啡、抽煙等，色素會(huì)附著在牙齒表面及縫隙處。可通過冷光美白、牙齒貼面等方式改善。平時(shí)要盡量減少色素性食物和飲品攝入，定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查和清潔。
日常要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期進(jìn)行口腔檢查，發(fā)現(xiàn)牙齒和牙齦問題及時(shí)就醫(yī)，按照醫(yī)生建議進(jìn)行治療和護(hù)理，以維護(hù)口腔健康。
