黑眼圈的形成可能是遺傳、睡眠不足、用眼過(guò)度、眼部炎癥、外傷等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等。
1. 遺傳：部分人因遺傳因素天生眼部皮膚較薄，皮下血管明顯，從而形成黑眼圈。對(duì)于這種情況，日常要做好眼部防曬，避免紫外線刺激加重色素沉著，可使用溫和的眼部護(hù)膚品，如含有維生素 C、煙酰胺等成分的眼霜，幫助提亮眼部肌膚。
2. 睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜、睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致眼周血液循環(huán)不暢，引起黑眼圈。應(yīng)保證充足的睡眠時(shí)間，每晚 7 - 8 小時(shí)，養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。睡前避免使用電子設(shè)備，可通過(guò)熱敷眼周，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解黑眼圈，如用溫?zé)岬拿矸笱?10 - 15 分鐘。
3. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀等用眼過(guò)度行為，會(huì)使眼周肌肉緊張，影響血液循環(huán)。要注意用眼衛(wèi)生，定時(shí)休息，每用眼 1 小時(shí)休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。也可適當(dāng)做眼保健操，放松眼周肌肉。
4. 眼部炎癥：如瞼緣炎、結(jié)膜炎等眼部炎癥，炎癥刺激可能導(dǎo)致眼周皮膚色素沉著。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如妥布霉素滴眼液、氧氟沙星眼膏、氯霉素眼藥水，用藥期間要嚴(yán)格按照醫(yī)囑，按時(shí)按量使用。
5. 外傷：眼部受到撞擊等外傷，恢復(fù)過(guò)程中可能出現(xiàn)色素沉著形成黑眼圈。受傷早期可冷敷減輕腫脹，后期熱敷促進(jìn)淤血吸收。若有明顯色素沉著，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫醌乳膏等藥物。
日常要保持健康的生活方式，均衡飲食，多攝入富含維生素的食物。避免眼部受到外力傷害，若黑眼圈長(zhǎng)期不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
