雙側(cè)頸動(dòng)脈粥樣斑塊可能是年齡增長(zhǎng)、高血壓、高血脂、高血糖、吸煙等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善生活方式、藥物治療等。
1. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，血管壁會(huì)逐漸出現(xiàn)老化和退變，更容易形成粥樣斑塊。要保持健康的生活方式，如規(guī)律作息，保證每天 7 - 8 小時(shí)睡眠；適度運(yùn)動(dòng)，每周至少 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，像快走、慢跑等；飲食均衡，多吃蔬菜、水果、全谷物等，減少油膩食物攝入。
2. 高血壓：血壓長(zhǎng)期處于較高水平，會(huì)對(duì)血管壁產(chǎn)生較大壓力，損傷血管內(nèi)皮，促使斑塊形成?？勺襻t(yī)囑服用硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、厄貝沙坦膠囊，同時(shí)嚴(yán)格控制血壓，定期測(cè)量，保持血壓穩(wěn)定在正常范圍。
3. 高血脂：血液中脂質(zhì)成分過(guò)高，容易在血管壁沉積，引發(fā)粥樣硬化。服用阿托伐他汀鈣片、瑞舒伐他汀鈣片、非諾貝特膠囊，遵醫(yī)囑用藥，降低血脂水平，還要減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟等。
4. 高血糖：血糖長(zhǎng)期異常會(huì)使血管內(nèi)皮細(xì)胞功能受損，增加斑塊風(fēng)險(xiǎn)。二甲雙胍片、格列齊特緩釋片、阿卡波糖膠囊可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，控制血糖，日常要注意監(jiān)測(cè)血糖，合理安排飲食和運(yùn)動(dòng)。
5. 吸煙：香煙中的有害物質(zhì)會(huì)損傷血管內(nèi)皮，導(dǎo)致血管收縮、血液黏稠度增加，利于斑塊形成。需戒煙，可通過(guò)逐漸減少吸煙量、使用戒煙輔助工具如戒煙貼等幫助戒煙。
日常生活中要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，定期復(fù)查頸動(dòng)脈超聲、血脂、血糖、血壓等指標(biāo)，根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整治療方案，保持積極心態(tài)，避免過(guò)度勞累和精神緊張。
