預(yù)防寶寶出現(xiàn)呼吸道疾病可從增強(qiáng)體質(zhì)、注意衛(wèi)生、保持空氣流通、合理穿衣、避免接觸傳染源等方面入手。
1. 增強(qiáng)體質(zhì)：鼓勵(lì)寶寶適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，像散步、玩耍等，多曬太陽(yáng)，以促進(jìn)鈣的吸收，增強(qiáng)骨骼發(fā)育，提升身體免疫力。同時(shí)保證寶寶充足的睡眠，良好的睡眠有助于身體各器官的修復(fù)和發(fā)育，從而增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。
2. 注意衛(wèi)生：教導(dǎo)寶寶養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，尤其是在飯前便后，用流動(dòng)水和肥皂仔細(xì)清洗，能有效去除手上的病菌。還要注意寶寶的個(gè)人用品衛(wèi)生，如奶瓶、餐具要定期消毒，衣物、被褥經(jīng)常清洗晾曬，減少細(xì)菌滋生。
3. 保持空氣流通：經(jīng)常打開家中窗戶通風(fēng)換氣，讓新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)，降低室內(nèi)病菌濃度。在寒冷季節(jié)，可選擇中午陽(yáng)光較好、氣溫稍高時(shí)通風(fēng)。使用空調(diào)或暖氣時(shí)，要注意調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度，可使用加濕器，避免空氣過于干燥。
4. 合理穿衣：根據(jù)天氣變化及時(shí)為寶寶增減衣物，避免過冷或過熱。一般寶寶比大人多穿一件即可，判斷寶寶冷熱可摸其頸背部，溫?zé)釤o(wú)汗為宜。選擇柔軟、透氣、吸汗的棉質(zhì)衣物，利于皮膚呼吸。
5. 避免接觸傳染源：在呼吸道疾病高發(fā)季節(jié)，盡量不帶寶寶去人員密集、空氣不流通的場(chǎng)所，如商場(chǎng)、影院等。若家人患有呼吸道疾病，要注意與寶寶隔離，佩戴口罩，勤洗手，防止將病菌傳染給寶寶。
要時(shí)刻關(guān)注寶寶的身體狀況，一旦發(fā)現(xiàn)寶寶有咳嗽、發(fā)熱等呼吸道疾病癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常生活中，要持續(xù)做好各項(xiàng)預(yù)防措施，為寶寶營(yíng)造健康的生活環(huán)境，讓寶寶茁壯成長(zhǎng)。
