屁股長外痔應根據(jù)久坐久站、排便習慣不良、飲食辛辣、局部感染、遺傳等原因治療，可采取的方法有改善生活習慣、藥物治療、手術治療等。
1. 久坐久站：長期保持久坐或久站的姿勢，會使肛門部位血液循環(huán)不暢，靜脈叢淤血，從而引發(fā)外痔。日常應避免長時間保持同一姿勢，定時起身活動，進行適量運動，如散步、提肛運動等，促進血液循環(huán)。
2. 排便習慣不良：排便時間過長、用力排便等不良習慣，會增加肛門壓力，導致靜脈回流受阻，形成外痔。要養(yǎng)成良好的排便習慣，定時排便，控制排便時間在 5 分鐘以內(nèi)，避免用力排便。可使用開塞露、麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液遵醫(yī)囑用藥來輔助排便。
3. 飲食辛辣：經(jīng)常食用辛辣刺激性食物，會刺激肛門直腸黏膜，使局部充血，誘發(fā)外痔。需調(diào)整飲食結構，減少辛辣食物攝入，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。
4. 局部感染：肛門局部受到細菌、病毒等病原體感染，炎癥刺激可引發(fā)外痔。要注意肛門衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，便后用溫水清洗肛門?？勺襻t(yī)囑使用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、復方多粘菌素 B 軟膏涂抹患處。
5. 遺傳：遺傳因素可能導致肛門局部靜脈壁薄弱，容易發(fā)生靜脈曲張，形成外痔。癥狀較輕時可通過保守治療緩解，嚴重時需考慮手術治療。
日常要注意保持肛門清潔，避免久坐久站，養(yǎng)成良好的飲食和排便習慣。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
