晚上喝酒第二天難受可能是酒精代謝緩慢、胃腸道刺激、脫水、低血糖、宿醉綜合征等因素導致，需要針對病因治療，可采取的方法有補充水分、飲食調(diào)節(jié)、適當休息等。
1. 酒精代謝緩慢：酒精進入人體后，主要在肝臟進行代謝。若肝臟代謝酒精的能力有限，酒精及其代謝產(chǎn)物在體內(nèi)蓄積，就會導致第二天難受?？啥嗪葴厮?、蜂蜜水或果汁，促進排尿，加快酒精排出體外；適當進行散步等輕度運動，加速血液循環(huán)，輔助酒精代謝。
2. 胃腸道刺激：酒精會刺激胃腸道黏膜，引發(fā)惡心、嘔吐、腹痛等不適。飲食上選擇清淡易消化的食物，如小米粥、軟面條等，保護胃黏膜；可服用鋁碳酸鎂咀嚼片、奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸液，遵醫(yī)囑用藥，減輕胃腸道刺激。
3. 脫水：酒精有利尿作用，喝酒后容易導致身體脫水，引起頭痛、頭暈等癥狀。大量補充水分，也可飲用含有電解質(zhì)的飲料，維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡；保證充足睡眠，讓身體得到充分休息來緩解不適。
4. 低血糖：酒精會影響肝臟對血糖的調(diào)節(jié)，導致血糖降低，出現(xiàn)乏力、心慌等表現(xiàn)。吃一些含糖的食物，如糖果、餅干等，快速提升血糖；喝一杯溫熱的牛奶，補充能量和營養(yǎng)。
5. 宿醉綜合征：酒精及其代謝產(chǎn)物對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響，引發(fā)宿醉綜合征。在安靜、舒適的環(huán)境中休息，減少外界刺激；用熱毛巾敷額頭，緩解頭痛癥狀。
喝酒后第二天難受時，要根據(jù)自身情況合理采取措施。若難受癥狀持續(xù)不緩解甚至加重，應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下進行診斷和治療，避免延誤病情。
