HEnEF可能是過(guò)度勞累、精神壓力大、不良生活習(xí)慣、局部炎癥、外傷等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、心理調(diào)節(jié)、改善習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)修復(fù)等。
1. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)期高強(qiáng)度工作、頻繁熬夜等使身體處于疲勞狀態(tài)，易引發(fā)HEnEF。應(yīng)合理安排工作和休息時(shí)間，保證每天7 - 8小時(shí)充足睡眠，避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間工作，適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等舒緩運(yùn)動(dòng)，讓身體得到充分放松。
2. 精神壓力大：長(zhǎng)期焦慮、抑郁等負(fù)面情緒影響神經(jīng)功能，導(dǎo)致HEnEF?？赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看電影、與朋友傾訴等方式釋放壓力，必要時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師幫助，進(jìn)行心理疏導(dǎo)。
3. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期吸煙、酗酒、久坐不動(dòng)等不良習(xí)慣影響血液循環(huán)和身體機(jī)能。需戒煙限酒，每天堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑30分鐘、游泳20分鐘等，促進(jìn)血液循環(huán)，改善身體狀態(tài)。
4. 局部炎癥：尿道炎、前列腺炎等局部炎癥刺激可引發(fā)HEnEF?？勺襻t(yī)囑使用左氧氟沙星膠囊、阿奇霉素片、三金片顆粒進(jìn)行抗炎治療，同時(shí)注意個(gè)人衛(wèi)生，保持局部清潔干燥。
5. 外傷：會(huì)陰部受到撞擊等外傷損傷神經(jīng)或血管導(dǎo)致HEnEF。輕度外傷可通過(guò)休息、局部冷敷緩解，嚴(yán)重外傷需及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)修復(fù)受損組織。
日常要保持健康的生活方式，均衡飲食，多吃蔬菜、水果，適度運(yùn)動(dòng)，定期體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理潛在問(wèn)題，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
