腳踝處浮腫可能是長時(shí)間站立或行走、外傷、下肢靜脈曲張、腎臟疾病、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有適當(dāng)休息、物理治療、藥物治療等。
1. 長時(shí)間站立或行走：長時(shí)間保持站立或行走狀態(tài)，會(huì)使下肢血液回流受阻，導(dǎo)致腳踝處血液淤積，引起浮腫?？赏ㄟ^適當(dāng)休息，將下肢抬高，促進(jìn)血液回流來緩解，也可進(jìn)行局部按摩，加快血液循環(huán)。日常避免久站久坐，工作間隙適當(dāng)活動(dòng)下肢。
2. 外傷：腳踝受到碰撞、扭傷等外傷后，局部軟組織受損，血管破裂出血，引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)浮腫。受傷初期可進(jìn)行冷敷，收縮血管減少出血，如用冰袋裹毛巾敷于患處，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次；48小時(shí)后改為熱敷，促進(jìn)淤血吸收，可用熱毛巾或熱水袋熱敷。疼痛明顯時(shí)，可遵醫(yī)囑外用云南白藥膏、消腫止痛酊、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。
3. 下肢靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，導(dǎo)致血液反流，靜脈壓力升高，引起下肢靜脈曲張，進(jìn)而出現(xiàn)腳踝浮腫。可穿戴醫(yī)用彈力襪，幫助下肢血液回流；避免長時(shí)間站立和重體力勞動(dòng)；癥狀嚴(yán)重者，可遵醫(yī)囑口服邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。
4. 腎臟疾?。耗I臟功能受損，導(dǎo)致水鈉代謝紊亂，體內(nèi)水分潴留，引起腳踝浮腫?；颊咝杩刂扑趾望}分?jǐn)z入，飲食清淡。可遵醫(yī)囑使用利尿劑，如呋塞米片、氫氯噻嗪片、螺內(nèi)酯膠囊，促進(jìn)水分排出，減輕浮腫，但要注意監(jiān)測電解質(zhì)平衡。
5. 藥物副作用：某些藥物如降壓藥硝苯地平緩釋片、氨氯地平片、非洛地平緩釋片等，可能會(huì)引起腳踝浮腫的副作用。若因藥物副作用導(dǎo)致浮腫，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)情況調(diào)整藥物劑量或更換藥物。
日常要注意觀察浮腫變化，若浮腫持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如呼吸困難、尿量減少等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，保持健康的生活方式，合理飲食，適度運(yùn)動(dòng)，控制體重。
