喝完酒胳膊酸疼可能是酒精代謝產(chǎn)物堆積、乳酸堆積、局部受壓、痛風(fēng)、頸椎病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、物理治療、藥物治療等。
1. 酒精代謝產(chǎn)物堆積：飲酒后酒精在體內(nèi)代謝產(chǎn)生乙醛等物質(zhì)，這些物質(zhì)堆積可能刺激肌肉和神經(jīng)，引發(fā)胳膊酸疼?？赏ㄟ^(guò)多喝水，促進(jìn)酒精及其代謝產(chǎn)物排出體外；適當(dāng)休息，讓身體有時(shí)間恢復(fù)；還可飲用蜂蜜水、果汁等，加速酒精分解。
2. 乳酸堆積：飲酒后身體代謝加快，無(wú)氧呼吸增加，導(dǎo)致肌肉中乳酸堆積，引起胳膊酸疼?？蓪?duì)酸痛部位進(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛；輕柔按摩胳膊肌肉，幫助放松；也可泡熱水澡，加速乳酸代謝。
3. 局部受壓：飲酒后若長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，胳膊局部受壓，影響血液循環(huán)，會(huì)出現(xiàn)酸疼。改變不良姿勢(shì)，避免胳膊持續(xù)受壓；進(jìn)行適量活動(dòng)，如伸展胳膊、轉(zhuǎn)動(dòng)手腕等；還可使用云南白藥膏、活血止痛膏、消痛貼膏等，遵醫(yī)囑用藥，促進(jìn)恢復(fù)。
4. 痛風(fēng)：酒精會(huì)影響尿酸排泄，使血尿酸水平升高，誘發(fā)痛風(fēng)發(fā)作，累及胳膊關(guān)節(jié)導(dǎo)致疼痛。低嘌呤飲食，避免飲酒及高嘌呤食物；大量飲水，促進(jìn)尿酸排泄；疼痛嚴(yán)重時(shí)，可遵醫(yī)囑服用秋水仙堿片、布洛芬緩釋膠囊、別嘌醇片等藥物。
5. 頸椎?。罕旧砘加蓄i椎病，飲酒后血液循環(huán)加快，刺激病變部位，壓迫神經(jīng)，引發(fā)胳膊酸疼。保持正確坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭；進(jìn)行頸部牽引、理療；可遵醫(yī)囑口服甲鈷胺片、頸復(fù)康顆粒、雙氯芬酸鈉腸溶片等藥物。
飲酒后出現(xiàn)胳膊酸疼，要注意休息，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
