皮膚起干皮可能是皮膚干燥、過(guò)度清潔、缺乏維生素、皮膚疾病、環(huán)境因素等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有做好保濕、調(diào)整清潔方式、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療疾病、改善環(huán)境等。
1. 皮膚干燥：隨著年齡增長(zhǎng)，皮膚的水分保持能力下降，皮脂腺分泌減少，導(dǎo)致皮膚干燥起干皮。日常應(yīng)使用溫和保濕的護(hù)膚品，如含有透明質(zhì)酸、甘油的面霜、乳液等，洗澡時(shí)避免水溫過(guò)高、時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，浴后及時(shí)涂抹身體乳。
2. 過(guò)度清潔：頻繁使用清潔力過(guò)強(qiáng)的洗面奶、肥皂等產(chǎn)品，會(huì)破壞皮膚的屏障功能，使皮膚水分流失。應(yīng)選擇溫和、pH值接近皮膚的清潔產(chǎn)品，如氨基酸洗面奶、溫和沐浴露等，減少清潔頻率。
3. 缺乏維生素：身體缺乏維生素A、B族等，可能影響皮膚的正常代謝，引起皮膚干燥起屑。可多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、動(dòng)物肝臟等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素A軟膠囊、復(fù)合維生素B片、維生素AD滴劑。
4. 皮膚疾病：脂溢性皮炎、銀屑病等皮膚疾病也會(huì)導(dǎo)致皮膚起干皮。脂溢性皮炎可遵醫(yī)囑外用他克莫司軟膏、酮康唑乳膏、水楊酸軟膏；銀屑病可使用卡泊三醇軟膏、鹵米松乳膏、維A酸乳膏。
5. 環(huán)境因素：秋冬季節(jié)空氣干燥、長(zhǎng)時(shí)間處于空調(diào)或暖氣環(huán)境中，會(huì)使皮膚水分散失加快?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸?，避免長(zhǎng)時(shí)間待在干燥環(huán)境中。
日常要注意保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，飲食上避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，盡量減少對(duì)皮膚的刺激，若皮膚干皮情況持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)。
