尿路感染可通過按摩中極穴、關(guān)元穴、氣海穴、三陰交穴、腎俞穴等穴位來輔助緩解癥狀。
1. 中極穴：位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下 4 寸。此穴位歸屬任脈，對泌尿系統(tǒng)有很好的調(diào)節(jié)作用。按摩時(shí)，患者可仰臥位，用食指和中指并攏，垂直向下按壓，力度適中，以局部有酸脹感為度，每次按壓 3 - 5 分鐘，每天可進(jìn)行多次。能促進(jìn)膀胱氣化功能，改善尿頻、尿急等尿路感染癥狀 。
2. 關(guān)元穴：在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下 3 寸。它是人體重要的保健穴位，也是任脈與足三陰經(jīng)的交會(huì)穴。按摩時(shí)，以手掌根部附著在穴位上，做順時(shí)針環(huán)形摩動(dòng)，頻率每分鐘 120 次左右，每次按摩 5 - 10 分鐘。有助于培元固本、補(bǔ)益下焦，增強(qiáng)身體抵抗力，緩解尿路感染帶來的不適 。
3. 氣海穴：位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下 1.5 寸。該穴位有培補(bǔ)元?dú)?、益腎固精等功效。按摩時(shí)，用拇指指腹按壓穴位，力度由輕到重，以能耐受為度，每次按壓 3 - 5 分鐘?？烧{(diào)節(jié)人體氣機(jī)，改善因尿路感染可能伴隨的小腹墜脹等情況 。
4. 三陰交穴：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上 3 寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。它是足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)交會(huì)之處。按摩時(shí)，用拇指指腹垂直按壓穴位，一壓一松，每次按壓 5 - 10 分鐘，每天早晚各一次。能調(diào)節(jié)肝脾腎三臟功能，對緩解尿路感染癥狀有一定幫助 。
5. 腎俞穴：在腰部，當(dāng)?shù)?2 腰椎棘突下，旁開 1.5 寸。此穴位屬于足太陽膀胱經(jīng)，與腎臟密切相關(guān)。按摩時(shí)，雙手握拳，用拳背的掌指關(guān)節(jié)在穴位上進(jìn)行揉按，力度適中，每次揉按 3 - 5 分鐘?？善鸬窖a(bǔ)腎益氣的作用，輔助改善尿路感染引發(fā)的腰膝酸軟等癥狀 。
按摩穴位只能起到一定的輔助作用，若出現(xiàn)尿路感染癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范的檢查和治療。按摩時(shí)要注意力度適中，避免過度用力造成損傷。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如多喝水、勤排尿、注意個(gè)人衛(wèi)生等，對于病情恢復(fù)也非常重要。
