站時(shí)間長(zhǎng)了腿脹，通常是由于長(zhǎng)時(shí)間站立導(dǎo)致下肢血液循環(huán)不暢所致。治療方法主要有休息、物理治療、藥物治療等。
1.休息：當(dāng)腿脹是因長(zhǎng)時(shí)間站立，腿部肌肉疲勞、血液循環(huán)不暢引起時(shí)，休息是首要措施。通過(guò)休息，能讓腿部肌肉放松，減少肌肉對(duì)血管的壓迫，促進(jìn)血液回流，從而緩解腿脹。一般每次休息30分鐘以上，可適當(dāng)抬高腿部，高于心臟水平，利于血液回流。
2.物理治療：如熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷在腿部，可擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕脹感；按摩，由下往上輕輕按摩腿部肌肉，能幫助放松肌肉，推動(dòng)血液流動(dòng)；還可以使用紅外線(xiàn)照射，其產(chǎn)生的溫?zé)嵝?yīng)能深入組織，改善局部血液循環(huán)，減輕腫脹和不適。
3.藥物治療：若腿脹較為嚴(yán)重且伴有疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物。如邁之靈片，能促進(jìn)靜脈回流，減輕靜脈淤血癥狀，緩解腿部腫脹和疼痛；地奧司明片可增強(qiáng)靜脈張力，改善微循環(huán)，減輕腿部的酸脹感。
如果腿脹經(jīng)上述處理后長(zhǎng)時(shí)間不緩解，或者伴有腿部麻木、無(wú)力、皮膚顏色改變、發(fā)熱等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行血管超聲等檢查，以排除下肢靜脈曲張、深靜脈血栓等疾病，以便進(jìn)行針對(duì)性治療。
