兒童鼻塞常見的解決辦法有生理鹽水清洗鼻腔、熱敷、按摩、使用滴鼻劑、就醫(yī)檢查等。
1. 生理鹽水清洗鼻腔：
這是較為常見且安全的方法。兒童鼻腔相對狹窄，容易被分泌物堵塞。生理鹽水可以濕潤鼻腔，稀釋分泌物，使其更容易排出。市面上有專門針對兒童設計的鼻腔清洗器，操作簡單方便。家長只需將適量生理鹽水注入清洗器，輕輕將噴頭放入兒童一側鼻孔，按壓清洗器，讓生理鹽水流入鼻腔，再從另一側鼻孔或口腔流出，重復操作另一側即可。
2. 熱敷：
用溫熱的毛巾或熱水袋敷在兒童鼻根部，能促進局部血液循環(huán)，緩解鼻黏膜充血、腫脹，從而減輕鼻塞癥狀。注意溫度要適宜，避免燙傷兒童皮膚。一般熱敷時間控制在10 - 15分鐘，可根據(jù)兒童的反應適當調整。
3. 按摩：
按摩也是緩解兒童鼻塞的有效方法。家長可以用食指和中指輕輕按摩兒童鼻翼兩側，從鼻根部向鼻翼方向按摩，每次按摩2 - 3分鐘，每天可多次進行。還可以按摩迎香穴，迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，按摩此穴位能通鼻竅，改善鼻塞。
4. 使用滴鼻劑：
如果兒童鼻塞癥狀較為嚴重，在醫(yī)生的指導下可以使用兒童專用的滴鼻劑。滴鼻劑能收縮鼻腔黏膜血管，減輕鼻黏膜充血，快速緩解鼻塞。但使用時要嚴格按照醫(yī)囑控制劑量和使用頻率，避免長期使用導致藥物性鼻炎。
5. 就醫(yī)檢查：
若兒童鼻塞持續(xù)時間較長，伴有發(fā)熱、咳嗽、呼吸急促等其他癥狀，可能是由鼻竇炎、腺樣體肥大等疾病引起，應及時帶兒童就醫(yī)檢查，明確病因后進行針對性治療。
兒童鼻塞時，家長要密切觀察其癥狀變化。若嘗試上述方法后癥狀仍未緩解或加重，應及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，確保兒童的健康。
