血壓 180mmHg 沒有癥狀可能是精神緊張、不良生活方式、腎臟疾病、大動(dòng)脈病變、藥物影響等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有改善生活方式、藥物治療等。
1.精神緊張：長(zhǎng)期精神壓力大、焦慮等可導(dǎo)致血壓升高。建議保持心情舒暢，可通過(guò)聽音樂、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。
2.不良生活方式：如高鹽飲食、過(guò)量飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等。建議低鹽飲食，每日食鹽量不超過(guò) 6 克；適量飲酒，男性每日不超過(guò) 25 毫升，女性不超過(guò) 15 毫升；增加運(yùn)動(dòng)量，如每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。
3.腎臟疾?。耗I臟病變可影響血壓調(diào)節(jié)。建議及時(shí)治療腎臟疾病，遵醫(yī)囑使用腎素-血管緊張素系統(tǒng)抑制劑，如貝那普利片、厄貝沙坦片、氯沙坦鉀膠囊等。
4.大動(dòng)脈病變：如主動(dòng)脈縮窄等可引起血壓異常。建議根據(jù)病情進(jìn)行手術(shù)治療等。
5.藥物影響：某些藥物可能導(dǎo)致血壓升高。建議咨詢醫(yī)生，調(diào)整用藥或更換藥物。
應(yīng)定期測(cè)量血壓，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，避免自行增減藥物劑量。若血壓持續(xù)升高或出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
