一般情況下，刮痧拔罐后24至48小時(shí)能泡澡。
刮痧和拔罐都是傳統(tǒng)的中醫(yī)療法，它們會對皮膚和皮下組織造成一定的刺激和損傷。在操作過程中，皮膚的毛細(xì)血管會擴(kuò)張甚至破裂，身體的氣血運(yùn)行也會受到一定影響。如果過早泡澡，尤其是洗熱水澡，可能會導(dǎo)致皮膚破損處感染，還可能使身體的氣血更加紊亂，加重身體的疲勞感。通常24小時(shí)內(nèi)，皮膚還處于較為敏感的狀態(tài)，此時(shí)泡澡風(fēng)險(xiǎn)較大。而24至48小時(shí)后，皮膚基本恢復(fù)，此時(shí)泡澡相對安全。
從中醫(yī)角度來看，拔罐后皮膚毛孔處于張開狀態(tài)，泡澡的熱氣和濕氣容易通過張開的毛孔進(jìn)入體內(nèi)，引發(fā)寒濕之邪入侵，導(dǎo)致身體不適。而等待一段時(shí)間，讓毛孔逐漸恢復(fù)正常閉合狀態(tài)，就能減少這種風(fēng)險(xiǎn)。同樣，刮痧后皮膚表面可能會出現(xiàn)痧痕，需要時(shí)間修復(fù)，等修復(fù)到一定程度再泡澡，能避免對皮膚造成二次傷害。
日常護(hù)理中，刮痧拔罐后要注意保暖，避免吹風(fēng)受寒。短時(shí)間內(nèi)不要吃生冷、油膩、刺激性食物，多喝溫水補(bǔ)充水分。若在恢復(fù)期間出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢、疼痛加劇等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。
