晚上突然胃疼可通過(guò)喝溫開水、局部熱敷、調(diào)整姿勢(shì)、按摩穴位、服用藥物等緩解。
1. 喝溫開水：適量飲用溫開水能溫暖腸胃，緩解胃部因受涼或痙攣引起的疼痛，還可稀釋胃酸，減輕胃酸對(duì)胃黏膜的刺激，從而在一定程度上緩解胃疼癥狀。
2. 局部熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，使胃部肌肉放松，對(duì)于因胃部受寒、肌肉緊張導(dǎo)致的胃疼有較好的緩解效果，讓胃部感到舒適。
3. 調(diào)整姿勢(shì)：嘗試找到一個(gè)舒適的姿勢(shì)，比如半臥位，可減輕腹部臟器對(duì)胃部的壓力，緩解胃疼。避免平躺，因?yàn)槠教煽赡軙?huì)使胃酸更容易反流，加重疼痛。
4. 按摩穴位：按摩內(nèi)關(guān)穴、足三里穴等穴位有助于緩解胃疼。內(nèi)關(guān)穴位于手腕橫紋上兩寸，兩筋之間，用拇指按壓，力度適中，有酸脹感為宜；足三里穴在小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸，犢鼻與解溪連線上，同樣用拇指按摩，能調(diào)節(jié)胃腸功能，減輕疼痛。
5. 服用藥物：如果家中備有胃藥，如鋁碳酸鎂、奧美拉唑等，可按說(shuō)明書服用。鋁碳酸鎂能中和胃酸，保護(hù)胃黏膜；奧美拉唑可抑制胃酸分泌，減輕胃酸對(duì)胃黏膜的損傷，從而緩解胃疼。但要注意用藥劑量和適用情況。
若晚上突然胃疼，采取上述方法后疼痛仍未緩解甚至加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，日常要注意保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少胃部負(fù)擔(dān)，預(yù)防胃疼再次發(fā)生。
