舌頭起泡可能是飲食刺激、上火、病毒感染、缺乏維生素、口腔局部創(chuàng)傷等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、降火、抗病毒、補(bǔ)充維生素、處理創(chuàng)傷等。
1. 飲食刺激：經(jīng)常吃辛辣、過燙的食物，會(huì)對(duì)舌頭黏膜產(chǎn)生強(qiáng)烈刺激，導(dǎo)致局部組織受損，出現(xiàn)起泡現(xiàn)象。應(yīng)避免食用辛辣、過燙食物，以清淡、溫涼食物為主，如小米粥、軟面條等?？蛇m當(dāng)多喝溫水，促進(jìn)新陳代謝。若疼痛明顯，遵醫(yī)囑使用冰硼散、口腔潰瘍散、復(fù)方氯己定含漱液，有助于緩解癥狀，促進(jìn)恢復(fù)。
2. 上火：長期熬夜、情緒焦慮等易引起身體上火，導(dǎo)致舌頭起泡。日常要規(guī)律作息，保證充足睡眠，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢?？啥喑郧鍩峤祷鹗澄铮缈喙稀⒕G豆湯等。癥狀嚴(yán)重時(shí)，遵醫(yī)囑服用牛黃解毒片、黃連上清丸、三黃片等藥物降火。
3. 病毒感染：如感染單純皰疹病毒，可在舌頭等部位出現(xiàn)皰疹。要注意口腔衛(wèi)生，避免繼發(fā)感染?？勺襻t(yī)囑口服阿昔洛韋片、伐昔洛韋片、泛昔洛韋片等抗病毒藥物，同時(shí)局部涂抹阿昔洛韋軟膏，促進(jìn)皰疹消退。
4. 缺乏維生素：身體缺乏維生素B族、維生素C等，會(huì)影響口腔黏膜的正常代謝和修復(fù)，引發(fā)舌頭起泡。飲食上要多吃富含維生素的食物，如橙子、草莓、菠菜等。也可遵醫(yī)囑服用維生素B2片、維生素C片、多維元素片等補(bǔ)充維生素。
5. 口腔局部創(chuàng)傷：進(jìn)食時(shí)不小心咬傷舌頭、刷牙時(shí)用力過猛損傷舌頭等，都可能造成局部起泡。受傷后避免再次刺激受傷部位，保持口腔清潔。較小的泡一般可自行吸收，若泡較大，需就醫(yī)，在醫(yī)生操作下將泡內(nèi)液體抽出。
若舌頭起泡癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
