骨關節(jié)疼痛常見的治療方法有藥物治療、物理治療、運動療法、手術治療、中醫(yī)治療等。
1. 藥物治療：通過使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林等，來減輕炎癥和疼痛。還可使用軟骨保護劑，像硫酸氨基葡萄糖等，有助于保護關節(jié)軟骨，延緩關節(jié)退變。對于疼痛嚴重的情況，可能會使用糖皮質激素局部注射，但需謹慎使用，避免副作用。
2. 物理治療：包括熱敷，能促進血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張，可用熱毛巾或熱敷袋敷于疼痛部位。冷敷在急性損傷初期使用，能減輕腫脹和炎癥。按摩通過專業(yè)手法，放松肌肉，改善關節(jié)活動度。還有針灸、理療等方式，如紅外線照射、超聲波治療等，都有助于緩解癥狀。
3. 運動療法：適當的運動可以增強關節(jié)周圍肌肉力量，提高關節(jié)穩(wěn)定性。例如，進行關節(jié)活動度訓練，緩慢地屈伸、旋轉關節(jié)，避免過度活動。有氧運動如散步、游泳等，對關節(jié)壓力較小，能增強心肺功能和肌肉力量，有助于改善關節(jié)功能。
4. 手術治療：當保守治療無效，且關節(jié)損傷嚴重，如關節(jié)畸形、嚴重的軟骨損傷等情況時，可能需要考慮手術治療。手術方式有關節(jié)鏡手術，可用于修復關節(jié)內的損傷；關節(jié)置換手術，適用于終末期關節(jié)疾病，能有效改善關節(jié)功能和減輕疼痛。
5. 中醫(yī)治療：中醫(yī)通過辨證論治，采用中藥內服、外用等方法。中藥內服根據不同的證型，選用相應的方劑調理身體。外用中藥如膏藥貼敷，能起到活血化瘀、消腫止痛的作用。推拿、拔罐等中醫(yī)療法也能緩解骨關節(jié)疼痛癥狀。
在應對骨關節(jié)疼痛時，要注意日常生活中的關節(jié)保護，避免長時間站立或久坐，減少關節(jié)過度負重。選擇合適的鞋子，減輕行走時對關節(jié)的壓力。保持健康的體重，降低關節(jié)承受的壓力。同時，要積極配合醫(yī)生的治療方案，定期復查，以便及時調整治療措施。
