腰部右側(cè)隱隱作痛可能是腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、女性生理期不適、帶狀皰疹等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療等。
1. 腰部肌肉勞損：長期彎腰工作、久坐、劇烈運(yùn)動(dòng)等導(dǎo)致腰部右側(cè)肌肉過度使用，出現(xiàn)勞損。應(yīng)避免不良姿勢(shì)和過度勞累，適當(dāng)休息?？蛇M(jìn)行熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。也可按摩放松肌肉。疼痛明顯時(shí)，遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膏、云南白藥膏等藥物。
2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部右側(cè)疼痛。要臥床休息，減少腰部壓力。可進(jìn)行牽引治療，拉開椎間隙。還可做針灸、理療。遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、布洛芬膠囊、腰痛寧膠囊等藥物。
3. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：如右側(cè)輸尿管結(jié)石等，結(jié)石移動(dòng)刺激輸尿管黏膜。增加水分?jǐn)z入，促進(jìn)結(jié)石排出。疼痛發(fā)作時(shí)，遵醫(yī)囑使用山莨菪堿片、雙氯芬酸鈉栓、坦索羅辛膠囊等藥物。必要時(shí)采取體外沖擊波碎石等治療。
4. 女性生理期不適：女性生理期盆腔充血，可能引起腰部右側(cè)隱痛。注意保暖，尤其是腹部和腰部。可喝紅糖水，緩解不適。適當(dāng)進(jìn)行舒緩運(yùn)動(dòng)，如散步。
5. 帶狀皰疹：由水痘-帶狀皰疹病毒引起，在腰部右側(cè)發(fā)病前可能有隱痛。保持皮膚清潔，避免搔抓。遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋片、泛昔洛韋膠囊、甲鈷胺分散片等藥物，同時(shí)可配合外用爐甘石洗劑。
日常要保持良好的生活習(xí)慣，避免腰部過度用力和受寒。工作中定時(shí)起身活動(dòng)，適當(dāng)鍛煉腰部肌肉。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)檢查。
