反流性胃炎患者可食用的食物有面食、蔬菜、水果、低脂牛奶、瘦肉、蜂蜜等。
1. 面食：
面食是比較適合反流性胃炎患者的食物之一。像饅頭、面條等，它們?nèi)菀妆蝗梭w消化吸收，能夠在胃內(nèi)停留較長時間，起到中和胃酸的作用，從而減輕胃酸對胃黏膜的刺激，緩解反流癥狀。而且面食富含碳水化合物，能為身體提供能量。
2. 蔬菜、水果：
蔬菜、水果富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維等營養(yǎng)成分。例如胡蘿卜、南瓜、蘋果、香蕉等。這些食物有助于促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)消化功能，對于改善反流性胃炎患者的胃腸動力有一定幫助。同時，蔬菜、水果中的營養(yǎng)物質(zhì)還能增強(qiáng)身體免疫力，促進(jìn)病情恢復(fù)。
3. 低脂牛奶：
低脂牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)成分。適量飲用低脂牛奶可以保護(hù)胃黏膜，有助于修復(fù)受損的胃組織。但要注意避免空腹飲用，且不要喝全脂牛奶，因?yàn)楦咧究赡軙又胤戳靼Y狀。
4. 瘦肉：
瘦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞肉、魚肉、瘦牛肉等。蛋白質(zhì)是身體修復(fù)和維持正常生理功能所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。反流性胃炎患者適量食用瘦肉，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又不會對胃腸造成太大負(fù)擔(dān)。
5. 蜂蜜：
蜂蜜有調(diào)節(jié)胃酸分泌的作用，能使胃酸分泌正常化?；颊呖稍陲埱耙粋€半小時左右飲用適量的蜂蜜水，這樣可以抑制胃酸的過度分泌，對緩解反流癥狀有一定益處。
反流性胃炎患者的飲食應(yīng)遵循少食多餐、定時定量的原則，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，避免暴飲暴食，保持良好的飲食習(xí)慣，這樣有助于病情的恢復(fù)。
