兒童哮喘發(fā)作的預(yù)防措施包括避免接觸過敏原、預(yù)防呼吸道感染、適度運動鍛煉、規(guī)律使用藥物、注意環(huán)境因素等。
1. 避免接觸過敏原：常見的過敏原如塵螨、花粉、動物毛發(fā)皮屑等，要保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生，定期清洗床上用品、窗簾等織物，使用除螨儀減少塵螨滋生；在花粉傳播的高峰期，盡量減少孩子外出時間，尤其是在早晨和傍晚花粉濃度較高的時候；家中盡量不養(yǎng)寵物，若養(yǎng)寵物要定期給寵物洗澡，避免孩子與寵物過度親密接觸。
2. 預(yù)防呼吸道感染：呼吸道感染是誘發(fā)哮喘發(fā)作的常見因素，要注意根據(jù)天氣變化及時給孩子增減衣物，避免著涼；教導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，避免用手觸摸口鼻；在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免帶孩子去人員密集、空氣不流通的場所，必要時可接種流感疫苗等預(yù)防呼吸道感染。
3. 適度運動鍛煉：適度的運動有助于增強孩子的體質(zhì)，提高免疫力，但要注意選擇合適的運動方式和時間?？梢赃x擇如游泳、散步、騎自行車等有氧運動，避免在寒冷、干燥、大風(fēng)的環(huán)境中運動；運動前要做好熱身準備，運動過程中注意控制運動強度和時間，避免過度勞累。
4. 規(guī)律使用藥物：對于確診哮喘的孩子，要嚴格按照醫(yī)生的囑咐規(guī)律使用控制藥物，不能自行增減藥量或停藥。即使在哮喘癥狀緩解期，也需要堅持用藥，以維持氣道的穩(wěn)定，降低哮喘發(fā)作的風(fēng)險。同時，要妥善保管藥物，確保藥物的有效性。
5. 注意環(huán)境因素：要注意室內(nèi)的空氣質(zhì)量，保持室內(nèi)空氣清新，可使用空氣凈化器；避免孩子接觸刺激性物質(zhì)，如煙霧、香水、油漆等；新裝修的房屋要充分通風(fēng)散味后再讓孩子入住，減少甲醛等有害物質(zhì)對孩子呼吸道的刺激。
日常生活中要多關(guān)注孩子的身體狀況，留意哮喘發(fā)作的先兆癥狀，如咳嗽、打噴嚏、呼吸急促等，一旦出現(xiàn)應(yīng)及時采取措施。要按照醫(yī)生的安排定期帶孩子復(fù)診，根據(jù)孩子的病情變化調(diào)整治療方案，確保哮喘得到良好的控制。
