二胎媽媽可以通過腹部墜脹感、尿頻、胎動變化、呼吸輕松、腹部形狀改變等方式知道入盆。
1. 腹部墜脹感：二胎媽媽入盆時，胎兒頭部下降進入骨盆，會對骨盆周圍組織和器官產(chǎn)生壓迫，導(dǎo)致下腹部出現(xiàn)墜脹感，就好像有重物向下墜，有時還會伴有輕微的酸痛，這種墜脹感在走動或長時間站立時可能會更加明顯。
2. 尿頻：胎兒入盆后，會進一步壓迫膀胱，使得膀胱儲存尿液的空間變小，原本正常的儲尿功能受到影響，二胎媽媽會明顯感覺排尿次數(shù)增多，原本不需要起夜上廁所，現(xiàn)在可能會在夜間也需要起來一兩次排尿。
3. 胎動變化：入盆后胎兒活動空間相對變小，胎動的幅度和頻率可能會有所改變。胎動不再像之前那樣在腹部各處都能明顯感覺到，更多集中在肚臍以下，而且力度可能也會稍微減弱一些，但仍然保持一定的規(guī)律性。
4. 呼吸輕松：在胎兒入盆前，增大的子宮向上擠壓膈肌，影響肺部的擴張，導(dǎo)致媽媽呼吸有些費力。入盆后，子宮位置下降，對膈肌的壓迫減輕，肺部能夠更自由地擴張，媽媽會感覺呼吸比之前順暢了許多，不再像之前那樣稍微活動就氣喘吁吁。
5. 腹部形狀改變：入盆后，二胎媽媽的腹部形狀會發(fā)生變化，原本高高隆起的腹部會有所下移，整體看起來更像一個西瓜向下墜了一些，從側(cè)面看腹部的線條會更加平滑，和入盆前相比有較為明顯的區(qū)別。
當(dāng)二胎媽媽出現(xiàn)上述情況時，要多注意休息，避免過度勞累和長時間站立行走。日?；顒右⌒木徛?，防止因身體重心改變而摔倒。同時要密切關(guān)注自身身體狀況，若出現(xiàn)腹痛、見紅、破水等情況，應(yīng)及時前往醫(yī)院待產(chǎn)。
