吃飯噎住時(shí)常見(jiàn)的急救方法有自行咳嗽排出異物、海姆立克急救法成人及一歲以上兒童、海姆立克急救法一歲以下嬰兒、拍背法、手指清除異物法等。
1.自行咳嗽排出異物：當(dāng)吃飯噎住程度較輕時(shí)，身體通常會(huì)產(chǎn)生自我保護(hù)反應(yīng)，引發(fā)咳嗽。此時(shí)應(yīng)保持放松狀態(tài)，嘗試通過(guò)用力咳嗽，利用氣流將噎住的食物咳出。一般輕微的噎食情況，通過(guò)幾次有力的咳嗽，就能使異物順利排出。
2.海姆立克急救法成人及一歲以上兒童：施救者站在噎住者背后，一只腳在前，腳尖呈90度，腳跟內(nèi)側(cè)與腋窩齊平，膝蓋微微彎曲，使噎住者坐在自己弓起的大腿上，保持身體前傾、頭部略低、嘴巴張開(kāi)的狀態(tài)。施救者用雙臂環(huán)繞噎住者腹部，一只手緊握成拳，拇指?jìng)?cè)頂住其腹部正中線(xiàn)肚臍上方兩橫指處、劍突下方，另一手抓住握拳的手。然后運(yùn)用手部力量，通過(guò)急速拉動(dòng)雙臂，迅速、有力地向內(nèi)、向上沖擊噎住者上腹部，約每秒1次。重復(fù)此動(dòng)作，直至異物排出。
3.海姆立克急救法一歲以下嬰兒：將嬰兒面朝下，放在手臂上，用手支撐頭部和頸部，用另一只手的掌根在嬰兒背部?jī)杉珉喂侵g拍擊5次。然后將嬰兒翻正，在兩乳頭連線(xiàn)中點(diǎn)處，用兩手指快速按壓5次。交替進(jìn)行，直到異物排出。
4.拍背法：讓噎住者彎腰，頭部稍低，嘴巴張開(kāi)。施救者站在其一側(cè)，用手輕輕拍打其背部，從腰部向上拍打，力度適中，以幫助食物松動(dòng)并排出。
5.手指清除異物法：若能看到噎住者口腔內(nèi)的異物，可在保證自身安全的情況下，用手指小心地將異物取出。
若嘗試上述方法后，噎住情況仍未緩解，或噎住者出現(xiàn)呼吸困難、面色發(fā)紫等嚴(yán)重癥狀，應(yīng)立即撥打急救電話(huà)，盡快送往醫(yī)院救治，以免危及生命。
