艾灸透的常見程度表現(xiàn)有局部溫?zé)岣?、皮膚紅暈、輕微出汗、經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)感、灸瘡形成等。
1. 局部溫?zé)岣校喊臅r(shí)，首先感受到的往往是局部的溫?zé)?。?dāng)艾條或艾絨燃燒產(chǎn)生的熱量作用于穴位時(shí)，該部位會(huì)逐漸有溫?zé)岬母杏X，這種溫?zé)釙?huì)深入肌膚，讓人覺得舒適放松，仿佛給身體注入了一股暖流，這是艾灸開始起效的初步表現(xiàn)。
2. 皮膚紅暈：隨著艾灸的進(jìn)行，皮膚會(huì)出現(xiàn)紅暈。因?yàn)榘牡臏責(zé)岽碳な沟镁植垦貉h(huán)加速，毛細(xì)血管擴(kuò)張，從而呈現(xiàn)出淡淡的紅色。皮膚紅暈通常在艾灸結(jié)束后一段時(shí)間內(nèi)會(huì)逐漸消退，表明艾灸的溫?zé)嶂σ呀?jīng)滲透到皮膚表層，起到了一定的溫通經(jīng)絡(luò)作用。
3. 輕微出汗：當(dāng)艾灸進(jìn)一步深入，身體可能會(huì)出現(xiàn)輕微出汗的現(xiàn)象。因?yàn)榘募ぐl(fā)了人體的陽氣，促進(jìn)了氣血的運(yùn)行，使得體內(nèi)的濕氣和寒氣通過汗液排出體外。出汗的程度一般不會(huì)過于劇烈，微微汗出即可，這說明艾灸已經(jīng)對(duì)身體內(nèi)部產(chǎn)生了一定的調(diào)節(jié)作用。
4. 經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)感：在某些情況下，艾灸時(shí)會(huì)出現(xiàn)經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)感。這種感覺就像是一股熱流或電流沿著經(jīng)絡(luò)的走向在身體內(nèi)傳導(dǎo)，可能會(huì)從艾灸的穴位延伸到其他相關(guān)的部位。經(jīng)絡(luò)傳導(dǎo)感的出現(xiàn)表明艾灸的能量已經(jīng)沿著經(jīng)絡(luò)深入到身體內(nèi)部，對(duì)經(jīng)絡(luò)氣血的調(diào)節(jié)作用更加明顯。
5. 灸瘡形成：相對(duì)較為罕見的是灸瘡形成。當(dāng)艾灸的刺激量較大、時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，皮膚可能會(huì)出現(xiàn)小的水皰或潰瘍，這就是灸瘡。灸瘡的形成意味著艾灸的溫?zé)嶂σ呀?jīng)深入到肌膚深層，激發(fā)了身體的自我修復(fù)和調(diào)節(jié)機(jī)制。但灸瘡的出現(xiàn)需要謹(jǐn)慎處理，避免感染。
艾灸時(shí)應(yīng)根據(jù)自身的體質(zhì)和感受來調(diào)整艾灸的時(shí)間和強(qiáng)度。如果在艾灸過程中出現(xiàn)不適或異常反應(yīng)，應(yīng)及時(shí)停止艾灸，并咨詢專業(yè)人士的意見。
