四君子湯是一種傳統(tǒng)的中藥方劑，由人參、白術、茯苓和甘草四種藥材組成，主要具有益氣健脾、增強免疫力、改善氣色、緩解疲勞等功效與作用。
1.益氣健脾：四君子湯中的人參大補元氣、健脾養(yǎng)胃；白術苦溫，健脾燥濕；茯苓甘淡，滲濕健脾；炙甘草甘溫，益氣和中、調和諸藥。四味藥配伍，能夠有效增強脾胃功能，促進脾胃運化水谷精微，改善脾胃虛弱導致的食欲不振、腹脹、便溏等不適。
2.增強免疫力：脾胃為后天之本，氣血生化之源。四君子湯通過健運脾胃，使人體氣血充足，進而有助于增強機體的免疫功能。
3.改善氣色：對于因脾胃虛弱而出現(xiàn)面色萎黃、神疲乏力的人，四君子湯能夠調節(jié)身體的氣血生成和運行，改善氣色不佳的狀況，使人看起來更加精神飽滿。
4.緩解疲勞：當人體脾胃氣虛時，容易感到疲倦乏力。四君子湯能夠補充人體正氣，提升身體的能量代謝水平，緩解因氣虛導致的疲勞感。
四君子湯是一劑經典的調理方劑，但在食用時也應注意在醫(yī)師指導下根據自身情況合理選擇和使用，避免自行盲目用藥。
