屁股抽筋疼得走不了路的治療需依據(jù)具體病因?qū)嵤R娫虬∪馄凇⑷扁}、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征等,一般可通過一般治療、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1. 肌肉疲勞:長時(shí)間久坐、劇烈運(yùn)動或姿勢不良,致使臀部肌肉過度勞累、緊張,引發(fā)抽筋疼痛。應(yīng)立刻休息,放松肌肉,可熱敷臀部,像用熱毛巾敷15-20分鐘,促進(jìn)血液循環(huán),緩解痙攣;也能輕柔按摩,舒緩緊張狀態(tài)。
2. 缺鈣:鈣攝入不足或流失過多,肌肉興奮性增強(qiáng)易抽筋。日常飲食多攝入奶制品、豆制品等含鈣高食物,或遵醫(yī)囑口服鈣劑,如碳酸鈣D3片,既補(bǔ)鈣又補(bǔ)維生素D,助于鈣吸收;還有葡萄糖酸鈣口服液,能快速補(bǔ)充鈣質(zhì)。
3. 腰椎間盤突出:突出的椎間盤壓迫神經(jīng),牽涉臀部致痛。病情較輕時(shí),可臥硬板床休息,配合腰椎牽引拉開椎間隙減輕壓迫;也遵醫(yī)囑可服用甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng),緩解麻木疼痛。以及腰痛寧膠囊可消腫止痛、疏散寒邪,改善不適癥狀。
4. 梨狀肌綜合征:梨狀肌損傷、痙攣會卡壓坐骨神經(jīng)??山邮芡颇冒茨?,放松梨狀肌。或者超聲波理療緩解肌肉緊張;癥狀嚴(yán)重者,必要時(shí)需手術(shù)松解梨狀肌,解除神經(jīng)壓迫。
若屁股抽筋疼痛劇烈、頻繁發(fā)作、持續(xù)不緩解,或伴有下肢麻木無力、大小便失禁等情況,務(wù)必及時(shí)就醫(yī),完善腰椎 CT、肌電圖等檢查,明確病因精準(zhǔn)治療。