一般情況下，精子存活時(shí)間在20分鐘至7天。
精子的存活時(shí)間受多種因素影響。在體外，若直接暴露在空氣中，由于環(huán)境干燥、溫度變化等不利因素，精子通常只能存活20分鐘左右。而在女性體內(nèi)，存活時(shí)間會(huì)有所不同。在陰道內(nèi)，酸性環(huán)境對(duì)精子有一定殺傷作用，一般能存活2至8小時(shí)；進(jìn)入子宮后，環(huán)境相對(duì)適宜，存活時(shí)間可延長(zhǎng)至2至3天；若到達(dá)輸卵管，在特定條件下，精子甚至能存活7天左右，等待與卵子結(jié)合。
從生殖醫(yī)學(xué)角度來(lái)看，了解精子存活時(shí)間對(duì)于備孕和避孕都有重要意義。比如，在備孕時(shí)，可根據(jù)精子存活時(shí)間合理安排同房時(shí)間，提高受孕幾率。而對(duì)于避孕而言，也能更準(zhǔn)確地把握安全期。精子存活時(shí)間還與男性生殖健康相關(guān)，一些疾病或不良生活習(xí)慣可能影響精子存活。
保持良好的生活習(xí)慣有助于維持精子的活力和存活時(shí)間。男性應(yīng)避免久坐、戒煙限酒，適度運(yùn)動(dòng)，保持規(guī)律作息。同時(shí)，避免接觸高溫、輻射等有害環(huán)境，減少對(duì)精子的損傷，以保障生殖健康。
