發(fā)燒時(shí)，可用生姜、艾葉、紫蘇葉、白酒等泡腳來(lái)緩解癥狀。
1.生姜：生姜性溫，具有解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳等功效。在泡腳水中加入適量生姜，能促進(jìn)血液循環(huán)，使身體微微出汗，有助于驅(qū)散寒邪，緩解因風(fēng)寒感冒引起的發(fā)燒癥狀。具體做法是將生姜切片，放入鍋中加水煮開(kāi)，然后倒入泡腳盆中，待水溫適宜后泡腳，每次泡15-20分鐘。
2.艾葉：艾葉有溫經(jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢等作用。發(fā)燒時(shí)用艾葉泡腳，可幫助身體排濕排寒，增強(qiáng)免疫力。把艾葉洗凈后放入鍋中加水熬煮，煮好后將藥液倒入泡腳盆。泡腳時(shí)，水溫以40-45℃為宜，泡至身體微微發(fā)熱即可。
3.紫蘇葉：紫蘇葉能解表散寒、行氣和胃。對(duì)于因外感風(fēng)寒導(dǎo)致的發(fā)燒，用紫蘇葉泡腳有一定的輔助治療效果。取適量紫蘇葉，用開(kāi)水沖泡后，待水溫合適時(shí)泡腳。泡腳過(guò)程中要注意保暖，避免再次受寒。
4.白酒：白酒具有一定的刺激性，能擴(kuò)張血管，加速血液循環(huán)。在泡腳水中加入適量白酒，可起到散熱降溫的作用。但要注意白酒的用量不宜過(guò)多，以免對(duì)皮膚造成刺激。
發(fā)燒時(shí)泡腳只是一種輔助緩解癥狀的方法，不能替代正規(guī)的醫(yī)療治療。如果發(fā)燒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，泡腳后要及時(shí)補(bǔ)充水分，避免脫水。
