通常情況下，流感病毒感染后不休息是不可以的。
流感病毒感染人體后，會(huì)在體內(nèi)大量繁殖，引發(fā)一系列不適癥狀，如高熱、乏力、肌肉酸痛、咳嗽等。此時(shí)人體的免疫系統(tǒng)正處于與病毒激烈對(duì)抗的狀態(tài)，身體處于應(yīng)激和虛弱的階段。如果不休息，身體持續(xù)處于疲勞狀態(tài)，會(huì)影響免疫系統(tǒng)的正常功能。免疫系統(tǒng)需要充足的能量和良好的狀態(tài)來(lái)發(fā)揮作用，對(duì)抗流感病毒。持續(xù)活動(dòng)會(huì)消耗大量能量，使得免疫系統(tǒng)得不到足夠的支持，從而難以有效地清除病毒，可能導(dǎo)致病情加重，病程延長(zhǎng)。
而且，不休息會(huì)讓身體各器官得不到應(yīng)有的放松和恢復(fù)。例如，心臟在患病期間本身就需要承受更大的負(fù)擔(dān)來(lái)維持身體的運(yùn)轉(zhuǎn)，若繼續(xù)過(guò)度勞累，心臟負(fù)擔(dān)會(huì)進(jìn)一步加重。同時(shí)，過(guò)度活動(dòng)還可能引發(fā)其他并發(fā)癥，像肺炎等，嚴(yán)重威脅身體健康。
當(dāng)感染流感病毒后，應(yīng)盡量多休息，保證充足的睡眠，讓身體得到充分的恢復(fù)。要多喝水，補(bǔ)充因發(fā)熱等導(dǎo)致的水分流失，飲食上選擇營(yíng)養(yǎng)豐富且易消化的食物，為身體提供能量。如果癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，一定要及時(shí)前往醫(yī)院，遵循專業(yè)醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
