乙型流感病毒感染通?？梢赃m量吃李子。
李子富含多種營養(yǎng)成分，如維生素C、B族維生素、礦物質(zhì)以及果酸等。維生素C具有抗氧化作用，能夠增強(qiáng)人體免疫力，有助于身體對(duì)抗乙型流感病毒。在感染乙型流感病毒期間，身體的免疫系統(tǒng)處于應(yīng)激狀態(tài)，補(bǔ)充維生素C可以為免疫系統(tǒng)提供支持，促進(jìn)免疫細(xì)胞的生成和活性，從而幫助身體更快地恢復(fù)健康。同時(shí)，果酸能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有助于消化，在患病期間，很多人可能會(huì)出現(xiàn)食欲不佳、消化功能減弱的情況，適量食用李子可以改善這種狀況，保證身體攝入足夠的營養(yǎng)。
李子水分含量較高，食用后能補(bǔ)充身體因發(fā)熱、出汗等導(dǎo)致的水分流失，起到一定的補(bǔ)水作用，維持身體的水鹽平衡。
不過，食用李子時(shí)也有一些需要留意的地方。要選擇新鮮、成熟的李子，避免食用變質(zhì)或未熟透的，以免引起胃腸道不適。食用量不宜過多，因?yàn)槔钭雍幸欢ㄋ嵝晕镔|(zhì)，過量食用可能刺激胃腸道，尤其是本身腸胃功能較弱的患者。如果在食用過程中出現(xiàn)任何不適，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，根據(jù)自身身體狀況合理調(diào)整飲食。
