艾灸通?？梢栽谝欢ǔ潭壬蠋椭A防流感病毒。
艾灸預防流感病毒有其內在原理。艾灸是通過燃燒艾草等產生溫熱刺激，激發(fā)經氣活動，從而調整人體紊亂的生理生化功能。艾草燃燒時產生的揮發(fā)油等物質具有抗菌、抗病毒的作用。這些物質在空氣中擴散，能對周圍環(huán)境起到一定的凈化和消毒效果，減少空氣中流感病毒的數量。
從人體自身角度來看，艾灸刺激穴位能增強人體的免疫力。當人體免疫力提升后，對于流感病毒的抵御能力也會增強。比如艾灸足三里、關元等穴位，可調節(jié)脾胃功能、培元固本，使人體正氣充足。正氣存內，邪不可干，流感病毒就難以侵入人體引發(fā)疾病。而且艾灸帶來的溫熱感能促進人體血液循環(huán)，讓氣血運行更加通暢，有助于身體各臟腑更好地發(fā)揮功能，維持身體的健康狀態(tài)，從而在一定程度上預防流感。
在進行艾灸預防流感時，要注意艾灸的時間不宜過長，避免皮膚燙傷。艾灸后要適當補充水分，因為艾灸過程中人體會有一定的消耗。同時，艾灸的頻率也不宜過高，需根據個人體質來調整。如果本身處于疾病狀態(tài)或者體質較為特殊，應在專業(yè)人士的指導下進行艾灸，以確保安全有效地發(fā)揮艾灸預防流感的作用。
