流感季通常是需要預(yù)防流感病毒的。
流感病毒具有較強(qiáng)的傳染性，主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或被污染物品的接觸傳播。在流感季，人群聚集活動頻繁，且室內(nèi)通風(fēng)相對較差，這些因素都為流感病毒的傳播創(chuàng)造了有利條件。一旦感染流感病毒，患者往往會出現(xiàn)高熱、頭痛、乏力、咳嗽、全身肌肉酸痛等不適癥狀，不僅會給自身帶來身體上的痛苦，影響正常的生活和工作，還可能引發(fā)一系列并發(fā)癥，如肺炎、心肌炎等，嚴(yán)重時甚至?xí)＜吧?。尤其對于兒童、老年人、孕婦以及患有慢性疾病等免疫力較弱的人群，感染流感病毒后的風(fēng)險更高。
預(yù)防流感病毒可以采取多種措施。日常要注意保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，比如勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照正確的方法洗手，能有效去除手上的病毒。還要保持室內(nèi)空氣流通，定期開窗通風(fēng)，減少病毒在室內(nèi)的聚集。另外，接種流感疫苗是預(yù)防流感最有效的手段之一，它可以刺激機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，增強(qiáng)對流感病毒的抵抗力。
在流感季，要盡量避免前往人員密集、空氣不流通的場所。如果必須前往，最好佩戴口罩。同時，要注意加強(qiáng)鍛煉，保證充足的睡眠，均衡飲食，以此增強(qiáng)自身免疫力。若出現(xiàn)流感樣癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并居家休息，避免傳染他人。
