薄荷通常具有一定輔助預(yù)防流感病毒的作用。
薄荷含有揮發(fā)油，如薄荷醇、薄荷酮等成分。這些揮發(fā)油具有抗菌消炎、抗病毒的特性。當(dāng)人體吸入薄荷散發(fā)的氣味時，揮發(fā)油能夠刺激呼吸道黏膜，增強(qiáng)呼吸道的防御功能，在一定程度上抑制流感病毒在呼吸道的附著和繁殖。而且薄荷還具有清涼散熱、提神醒腦的功效，有助于提高人體的抵抗力，從而對流感病毒起到一定的預(yù)防作用。
在日常生活中，可以通過多種方式利用薄荷預(yù)防流感。比如將薄荷葉洗凈后，用開水沖泡，制成薄荷茶飲用，不僅能讓身體吸收薄荷的有益成分，還能促進(jìn)新陳代謝。也可以將新鮮的薄荷葉放置在室內(nèi)，其散發(fā)的氣味能在一定范圍內(nèi)凈化空氣，減少流感病毒的傳播幾率。
不過，雖然薄荷有一定預(yù)防流感病毒的作用，但不能將其視為唯一的預(yù)防手段。流感病毒傳播性強(qiáng)、變異性大，預(yù)防流感還需要綜合多種措施。要注意保持良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、勤通風(fēng)。在流感高發(fā)季節(jié)，盡量避免前往人員密集的場所。如果自身免疫力較低或者有基礎(chǔ)疾病，更要注意防護(hù)，必要時可咨詢專業(yè)人士獲取更有效的預(yù)防建議 。
