6個(gè)月寶寶貧血可以吃強(qiáng)化鐵米粉、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血、紅肉、豆類及豆制品、綠葉蔬菜、水果等。
1.強(qiáng)化鐵米粉：6個(gè)月的寶寶開始添加輔食，強(qiáng)化鐵米粉是較好的選擇。能為寶寶補(bǔ)充鐵元素，有助于預(yù)防和改善缺鐵性貧血。
2.動(dòng)物肝臟：如豬肝、雞肝等，富含血紅素鐵，生物利用率高，容易被寶寶吸收?？蓪⒏闻K制成肝泥給寶寶食用。
3.動(dòng)物血：豬血、鴨血等也是很好的補(bǔ)鐵食物?？梢园褎?dòng)物血煮熟后，制成血豆腐，再加工成泥狀喂給寶寶。
4.紅肉：牛肉、豬肉等紅肉中含有豐富的鐵元素?？梢詫⑷庵笫旌蟠虺扇饽?，添加到寶寶的輔食中。
5.豆類及豆制品：黑豆、紅豆等豆類含有一定量的鐵。可以將豆類煮熟后打成豆糊給寶寶吃，或者選擇豆腐等豆制品。
6.綠葉蔬菜：菠菜、油菜等綠葉蔬菜富含鐵和維生素C。維生素C能促進(jìn)鐵的吸收，可將蔬菜制成菜泥給寶寶食用。
7.水果：橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素C，能幫助寶寶更好地吸收鐵元素。可以將水果制成水果泥或榨成果汁給寶寶喝。
在給寶寶添加輔食時(shí)，要注意逐漸添加，觀察寶寶是否有過敏等不適反應(yīng)。同時(shí)，要注意食物的搭配，以提高鐵的吸收率。如果寶寶貧血情況較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
