血常規(guī)指標(biāo)是通過對(duì)血液中各種細(xì)胞成分的數(shù)量、形態(tài)和比例等進(jìn)行檢測(cè)，從而反映人體健康狀況的一組數(shù)據(jù)。
常見的血常規(guī)指標(biāo)包括紅細(xì)胞計(jì)數(shù)、血紅蛋白、白細(xì)胞計(jì)數(shù)及分類、血小板計(jì)數(shù)等。紅細(xì)胞主要負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣，正常成年男性紅細(xì)胞計(jì)數(shù)為4.0～5.5×1012/L，女性為3.5～5.0×1012/L。血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)運(yùn)輸氧氣的特殊蛋白質(zhì)，成年男性正常范圍是120～160g/L，女性是110～150g/L。紅細(xì)胞或血紅蛋白減少常見于貧血，可能由營(yíng)養(yǎng)不良、失血等引起，平時(shí)應(yīng)注意飲食均衡，多攝入富含鐵、維生素B??等食物。
白細(xì)胞是人體免疫系統(tǒng)的重要組成部分，正常范圍是4.0～10.0×10?/L。白細(xì)胞增多常見于感染、炎癥等，減少可能與某些藥物、自身免疫性疾病等有關(guān)。
血小板主要參與止血和凝血過程，正常范圍是100～300×10?/L。血小板減少可能導(dǎo)致出血傾向，增多則可能增加血栓形成風(fēng)險(xiǎn)。
定期體檢，關(guān)注血常規(guī)指標(biāo)變化。保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，避免隨意用藥。
