一般來(lái)說(shuō)，牙刷3到4個(gè)月?lián)Q一次比較合適。
牙刷使用一段時(shí)間后需要更換，主要是因?yàn)殡S著使用，牙刷的刷毛會(huì)逐漸磨損、變形。刷牙時(shí)，刷毛與牙齒表面、牙齦等不斷摩擦，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的使用，刷毛的頂端會(huì)變得粗糙、彎曲，清潔效果會(huì)大打折扣。原本能夠有效清除牙菌斑和食物殘?jiān)乃⒚谀p后難以深入牙縫和牙齒表面的細(xì)微凹陷處，導(dǎo)致清潔不徹底，增加口腔疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。而且，長(zhǎng)時(shí)間使用的牙刷上還會(huì)殘留大量細(xì)菌，即使經(jīng)過(guò)清洗，也難以完全清除，這些細(xì)菌在刷牙時(shí)可能會(huì)重新進(jìn)入口腔，危害口腔健康。
不過(guò)，牙刷的更換時(shí)間也會(huì)受到多種因素的影響。刷牙習(xí)慣是一個(gè)重要因素，如果刷牙時(shí)用力過(guò)猛，刷毛的磨損速度會(huì)加快，可能兩三個(gè)月就需要更換；而刷牙比較輕柔的人，牙刷的使用壽命可能會(huì)稍長(zhǎng)一些。口腔衛(wèi)生狀況也會(huì)有影響，若口腔內(nèi)細(xì)菌較多，如患有牙周炎等口腔疾病，為了避免細(xì)菌在牙刷上滋生繁殖，最好適當(dāng)縮短牙刷的使用周期。
在使用牙刷時(shí)，要注意觀察刷毛的狀態(tài)。當(dāng)發(fā)現(xiàn)刷毛出現(xiàn)明顯的彎曲、倒伏或者磨損時(shí)，即使還未到3個(gè)月，也應(yīng)及時(shí)更換。同時(shí)，要定期對(duì)牙刷進(jìn)行清潔，將牙刷放在通風(fēng)干燥處，減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。
