判斷自己是生化了還是月經(jīng)，可從經(jīng)血量、出血時間、伴隨癥狀、血HCG值、B超檢查結(jié)果等方面進行判斷。
1. 經(jīng)血量：生化妊娠時，經(jīng)血量可能與平時月經(jīng)量相似，但部分人會稍多于月經(jīng)量；而正常月經(jīng)的經(jīng)血量通常在正常范圍內(nèi)，一般為20 - 60毫升，具有一定的規(guī)律性。
2. 出血時間：生化妊娠出血時間可能不太規(guī)律，可能會比正常月經(jīng)稍早或稍晚，且出血持續(xù)時間可能會有所延長；正常月經(jīng)的周期相對固定，一般為21 - 35天，出血持續(xù)時間大多在3 - 7天。
3. 伴隨癥狀：生化妊娠時，可能會伴有輕微的腹痛，這是由于子宮收縮引起的；而正常月經(jīng)期間，部分女性可能會有輕微的下腹墜脹、腰酸等不適，一般癥狀相對較輕。
4. 血HCG值：生化妊娠時，血HCG值會有短暫的升高，隨后逐漸下降；而正常月經(jīng)期間，血HCG值通常處于正常未孕水平。
5. B超檢查結(jié)果：生化妊娠時，B超檢查一般看不到宮內(nèi)有孕囊；正常月經(jīng)時，B超檢查子宮及附件通常無異常。
如果無法自行準(zhǔn)確判斷是生化妊娠還是月經(jīng)，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診，向醫(yī)生詳細描述自身情況，配合醫(yī)生進行相關(guān)檢查，以便明確診斷。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，注意休息，避免過度勞累和劇烈運動。
