維生素E和維生素B6都是人體必需的營養(yǎng)素，各自具有獨(dú)特的功效與作用，兩者合用的功效與作用有保濕與抗氧化、修復(fù)皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)等。
1.保濕與抗氧化：維生素E是一種強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠保護(hù)皮膚細(xì)胞免受自由基的傷害。自由基是在人體新陳代謝過程中產(chǎn)生的不穩(wěn)定分子，會攻擊皮膚細(xì)胞中的脂質(zhì)、蛋白質(zhì)和DNA，導(dǎo)致皮膚老化、出現(xiàn)皺紋等問題。維生素B6對于維持皮膚的正常生理功能也有重要作用，參與皮膚的新陳代謝，能夠調(diào)節(jié)皮膚油脂分泌。例如，對于一些油性皮膚的人來說，維生素B6 可以在一定程度上改善皮膚出油狀況，減少痘痘的產(chǎn)生，而維生素E則可以改善因油脂分泌過多導(dǎo)致的皮膚粗糙問題。
2.修復(fù)皮膚：當(dāng)皮膚受到損傷，如曬傷、輕度燒傷或者出現(xiàn)傷口時(shí)，維生素E和維生素B6可以協(xié)同發(fā)揮作用來促進(jìn)皮膚修復(fù)。維生素E可以加速傷口愈合過程，減少瘢痕形成的風(fēng)險(xiǎn)，通過促進(jìn)皮膚細(xì)胞的再生和膠原蛋白的合成來實(shí)現(xiàn)這一功能。維生素B6參與細(xì)胞的代謝過程，為皮膚修復(fù)提供必要的營養(yǎng)支持，幫助修復(fù)受損的皮膚組織。
3.促進(jìn)血液循環(huán)：維生素E可以抑制血小板的聚集，防止血栓形成。血小板在血管損傷部位聚集是形成血栓的關(guān)鍵步驟，維生素E通過減少血小板的黏附和聚集，使血液能夠更順暢地在血管中流動。維生素B6也在一定程度上有助于維持血管的正常彈性，保證血液循環(huán)的正常進(jìn)行。兩者結(jié)合對于改善整體血液循環(huán)和預(yù)防心血管疾病有一定的積極意義。
雖然維生素E加維生素B6的功效有很多，但應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎使用，必要時(shí)需要咨詢醫(yī)生的意見，以免使用不當(dāng)引起不良反應(yīng)。
